Topik Terhangat

#zat besi

2018, Remaja Putri akan Diberi Tablet Penambah Darah

Wednesday, 08 Nov 2017 18:17 WIB

JAKARTA -- Kementerian Kesehatan (Kemenkes) akan memberikan tablet zat besi ke sekolah-sekolah untuk remaja putri pada 2018. Upaya ini dilakukan untuk meminimalisiasi perempuan muda mengalami anemia. Remaja putri yang anemia kemudian hamil berpotensi...

Ini Trik Agar Zat Besi Bisa Terserap Optimal

Tuesday, 01 Aug 2017 07:43 WIB

Konsumsi makanan mengandung zat besi terutama yang berasal dari nabati semisal sayuran dan kacang-kacangan ternyata punya cara tersendiri agar tak menghambat saluran cerna. "Sayur dan kacang-kacangan mengandung serat yang dapat menghambat saluran cerna...

Makanan Kaya Zat Besi Cegah Anemia

Wednesday, 16 Mar 2016 15:11 WIB

JAKARTA -- Wakil Ketua Perhimpinan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), Yustina Anie Indriastuti mengatakan, mengonsumsi makanan kaya sumber zat besi dapat mencegah anemia.Anemia adalah berkurangnya jumlah sel darah merah atau kandungan hemoglobin didalam...

Lansia Butuh Makan Steak Agar tak Mudah Jatuh

Monday, 16 Nov 2015 11:55 WIB

Penyediaan protein berkualitas tinggi sangat diperlukan untuk membangun dan memperbaiki otot. Untuk memenuhi protein tersebut maka sumber terbaik yaitu daging merah yang mengandung creatine.Creatine menjadi nutrisi penting dalam otot yang membantu pasokan energi....

Ini Alasan Perempuan Datang Bulan Dianjurkan Makan Steak

Monday, 16 Nov 2015 10:58 WIB

Salah satu manfaat paling penting dari daging merah merupakan sumber terbaik zat besi makanan. Zat besi tersebut sangat diperlukan seseorang untuk membuat hemoglobin.Kandungan hemoglobin itu sendiri sangat diperlukan tubuh untuk membantu sel darah...

Daftar Makanan Pencegah Anemia Saat Hamil

Thursday, 15 Jan 2015 20:12 WIB

Anemia selama kehamilan berkaitan dengan meningkatnya risiko kelahiran prematur dan bayi lahir dengan berat rendah. Tambahkan makanan kaya vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi dan menghindari anemia. Sebaiknya ibu hamil tidak menyantap...

Meraup Zat Besi dari Daging Merah

Friday, 07 Mar 2014 11:15 WIB

Zat besi merupakan asupan yang sangat penting bagi kesehatan manusia. Dan, daging merah dikenal sejak lama sebagai sumber zat besi terbaik. Miskonsepsi mengenai daging namun menimbulkan kekhawatiran menyantapnya. Daging kerap dituding sebagai sumber...

Trik Mudah Kurangi Berat Badan

Sunday, 19 Jan 2014 02:04 WIB

Cara apa yang paling baik dari segi kesehatan bila ingin mengurangi berat badan? Predy Setiawan, Head of Medical PT Roche Indonesia, memberikan kiatnya. Lakukan secara bertahap Ini  adalah pilihan yang paling memungkinkan. ''Diet keras, tidak...

Diet Justru Bikin Gemuk, Kok Bisa?

Tuesday, 14 Jan 2014 09:57 WIB

LONDON -- Makanan selalu disalahkan sebagai penyebab obesitas alias kegemukan. Ini berbeda dengan tinjauan riset yang dilakukan 31 orang peneliti diet dunia yang dituangkan dalam sebuah buku karya John Talbott dan Nicole Avena. Peneliti...

Alasan Perempuan Senang Berdiet

Thursday, 26 Dec 2013 13:04 WIB

JAKARTA -- Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa wanita di Inggris menghabiskan 18,9 tahun dalam hidupnya untuk melakukan diet.  Laman femalefirst (http://www.femalefirst.co.uk) melansir, rata-rata wanita Inggris merencanakan kehilangan delapan kilogram dalam periode 8,11 minggu pada...

Nutrisi Berlebih Tidak Baik untuk Kesehatan

Friday, 15 Nov 2013 12:03 WIB

Kita tahu bahwa nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh guna menunjang kesehatan. Tapi jika nutrisi dikonsumsi secara berlebihan justru akan lebih banyak keburukannya dibanding manfaatnya. Simak kelima nutrisi berikut ini, jika dikonsumsi secara berlebihan...

40 Persen Wanita Subur Alami Anemia

Wednesday, 27 Mar 2013 22:04 WIB

JAKARTA--Sebanyak 40 persen wanita subur di Indonesia mengalami anemia, karena kekurangan zat besi, yang merupakan mikroelemen yang essensial bagi tubuh terutama untuk pembentukan hemoglobin.Divisi Hematologi-Onkologi Medik FKUI/RSCM dan Pengurus Besar Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam...

Pecahan Meteor Rusia Mengandung Zat Besi

Tuesday, 19 Feb 2013 07:51 WIB

MOSKOW  -- Apa sebenarnya bahan yang terkandung di dalam ledakan meteor di timur Rusia pekan lalu? Apakah spora radioaktif? martians kecil? atau kryptonite? Menurut para ilmuwan Rusia yang meneliti pecahan meteor di permukaan danau...

Dosen Unsoed Kembangkan Padi Bernutrisi Tinggi

Wednesday, 27 Jun 2012 01:16 WIB

PURWOKERTO -- Berbagai varietas unggul padi yang kini banyak dikembangkan petani saat ini, seperti IR 64, Logawa, Cisadane, dan varietas unggul lainnya, ternyata miskin zat gizi. Staf pengajar Fakultas Pertanian Universitas Jenderal Soedirman...

Ingat, Stres Saat Hamil Bikin Bayi Kekurangan Zat Besi

Monday, 30 Apr 2012 16:07 WIB

WASHINGTON - Bayi yang lahir dari ibu yang mengalami stres saat kehamilan tiga bulan pertama berisiko kekurangan zat besi, sehingga dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan fisik dan mental. Demikian studi yang dipaparkan dalam pertemuan...